Que és la sarcopènia i com evitar-la?
La sarcopènia és la pèrdua de teixit muscular i la seva funcionalitat A partir de l'edat de 30 anys es comença a perdre massa muscular, i...
top of page
Buscar
Training Park
- 22 may 2020
- 2 min.
LOS BENEFICIOS DEL HICT (High Intensity Circuit Training)
Numerosas veces os habréis preguntado por qué está tan de moda este tipo de entrenamiento tan vistoso y atractivo que corre por las redes...
272 visualizaciones0 comentarios
Training Park
- 2 may 2020
- 2 min.
Aprenent de l'estrés
L’estudi que avui em tocava sistema nerviós i estrés, m’ha portat a fer una reflexió sobre el moment actual i com pot afectar-nos al...
107 visualizaciones0 comentarios
Training Park
- 28 abr 2020
- 3 min.
5 hábitos a cambiar que mejoraran tu vida
Barcelona, Granollers, Training Park. Año 2020, objetivo: inspirar al cambio Analiza y elimina a la gente tóxica de tu vida: Entendemos...
190 visualizaciones0 comentarios
Training Park
- 10 abr 2019
- 2 min.
La nutrició en l'entrenament. Alimentar-se o omplir la panxa?
Avui dia existeix gran confusió amb el tema alimentari, acció que hauria de ser innata i molt, molt simple. De fet no hi ha animal a la...
289 visualizaciones0 comentarios
bottom of page